후두염 증상 이렇게 나타난다
후두염, 목 통증부터 목소리 변화까지 다양한 증상으로 나타나요. 후두염의 흔한 증상들과 원인, 그리고 대처법까지 자세히 알아볼까요?
요즘 목이 칼칼하고 자꾸만 기침이 나와서 신경 쓰이셨죠? 혹시 후두염은 아닐까 걱정되기도 하실 텐데요. 감기처럼 흔하게 나타날 수 있지만, 제대로 관리하지 않으면 꽤 고생할 수 있는 질환이랍니다.
오늘은 후두염이 우리 몸에 어떻게 신호를 보내는지, 어떤 증상들이 나타나는지 함께 알아보면서 후두염에 대한 궁금증을 시원하게 풀어보도록 할게요!
후두염, 어떤 증상들이 나타날까요?
목소리 변화와 통증
가장 대표적인 후두염 증상은 바로 목소리가 쉬거나 변하는 것 이에요. 마치 감기에 걸린 것처럼 쉰 목소리가 나기도 하고, 심한 경우 아예 목소리가 나오지 않기도 한답니다.
이와 더불어 목이 붓고 따끔거리거나, 삼킬 때마다 느껴지는 통증 도 흔하게 나타나는 증상 중 하나랍니다. 마치 목에 무언가 걸린 듯한 불편함이 느껴지기도 해요.
기침과 호흡 불편감
후두염이 있으면 마른기침 이 계속 나오기도 하는데요. 특히 밤에 누웠을 때 기침이 더 심해져서 잠을 설치는 경우도 종종 있답니다. 이럴 땐 정말 괴롭죠.
심한 경우에는 숨쉬기가 답답 하게 느껴지거나, 쌕쌕거리는 소리가 들릴 정도로 호흡에 불편함을 느낄 수도 있어요. 이런 증상이 나타나면 꼭 병원에 가보시는 게 좋답니다.
기타 동반 증상들
후두염은 종종 열 을 동반하기도 해요. 38도 이상의 고열이 지속된다면 다른 염증이 함께 있을 가능성도 있으니 주의해야 해요.
그 외에도 두통이나 근육통, 피로감을 느끼는 등 전신적인 증상 이 나타날 수도 있어요. 마치 심한 감기에 걸린 것처럼 몸 상태가 좋지 않다고 느껴질 수 있답니다.
후두염, 왜 생기는 걸까요?
감염성 원인
가장 흔한 후두염의 원인은 바이러스나 세균 감염 이에요. 감기나 독감 바이러스에 의해 후두 점막에 염증이 생기는 경우가 많답니다.
특히 환절기처럼 일교차가 크거나, 면역력이 떨어진 상태 에서는 이런 감염에 더 취약해질 수 있어요.
비감염성 원인
목을 많이 사용하는 직업을 가졌거나, 노래를 자주 부르는 분들은 후두에 무리 가 가서 염증이 생길 수도 있어요. 목을 과도하게 사용하는 것이죠.
그 외에도 찬 공기를 마시거나, 건조한 환경 에 오래 노출되는 것, 흡연이나 음주 등도 후두염을 유발하는 원인이 될 수 있답니다.
후두염은 초기에 잘 관리하는 것이 정말 중요해요. 증상이 심해지면 치료 기간도 길어지고 일상생활에 큰 불편을 겪을 수 있거든요. 충분한 휴식 과 함께 따뜻한 물을 자주 마셔 목을 촉촉하게 유지해 주는 것이 좋답니다.
만약 목소리가 너무 오래 쉬거나, 호흡 곤란 등의 심각한 증상이 나타난다면 반드시 의사의 진료를 받아보시는 것을 권장드려요!
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 후두염에 걸렸을 때 목소리를 얼마나 쉬어야 하나요?
A. 목소리를 최대한 아껴주는 것이 중요해요. 말을 많이 하지 않고, 속삭이는 행동 도 후두에 부담을 줄 수 있으니 피하는 것이 좋아요. 증상이 심할 때는 며칠간 완전한 음성 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있답니다.
Q. 후두염 예방을 위해 무엇을 할 수 있을까요?
A. 무엇보다 충분한 수분 섭취 와 함께 목을 건조하지 않게 유지하는 것이 중요해요. 미세먼지가 심한 날이나 건조한 실내에서는 가습기를 사용하거나 마스크를 착용하는 것도 좋은 방법이에요. 또한, 목에 무리가 가지 않도록 과도한 목소리 사용은 자제하는 것이 좋답니다.